Como manter o FOCO em um mundo completamente DESFOCADO

O foco nada mais é do que o seu objetivo principal, seja ele o seu propósito de vida ou o objetivo a ser conquistado.

A primeira parte de um processo para obter sucesso no que quer que seja é ter um FOCO definido. E o que seria esse FOCO? O foco nada mais é do que o seu objetivo principal, seja ele o seu propósito de vida ou o objetivo a ser conquistado. Fazendo uma analogia com as filmadoras e máquinas fotográficas, uma imagem focada é bastante nítida e clara, enquanto uma imagem fora de foco é embaçada e difícil de enxergar.

E manter o #FOCO em um mundo cada vez mais desfocado está ficando difícil! Redes sociais, conversas em WhatsApp e séries da Netflix são certamente os maiores “ladrões” do foco de 90% das pessoas nos dias de hoje. Então o grande desafio é manter o seu pensamento focado no que precisa ser feito e para isso é essencial ter uma #ROTINA de sucesso, com uma agenda de PRODUTIVIDADE clara e objetiva. Clique no link abaixo e assista a minha LIVE sobre FOCO, realizada com o atleta do UFC e meu ex-aluno Renato Moicano.

Para manter o seu #foco é preciso ter #iniciativa e “acabativa”. Se começou um projeto, termine-o. Se iniciou a leitura de um livro, vá até o fim. Começar e terminar o que quer que seja vai treinar a sua mente a não parar até conseguir atingir o objetivo estipulado. Coloque prazos para cada atividade a ser feita e cumpra-os. Se você não acabar o que se propôs, você dirá ao seu cérebro que nada acontece se não terminar. ISSO VAI TE SABOTAR! Crie desafios diários e metas que você consiga atingir. Por exemplo, se começar a ler um livro, se comprometa a ler X páginas por dia e mesmo que seja apenas uma ou duas páginas, cumpra o que você prometeu... e vá aumentando semanalmente os seus objetivos diários. Liste as suas prioridades e sempre comece por elas! Se a sua prioridade é criar um negócio, coloque na sua agenda de produtividade o tempo diário que você vai se dedicar ao novo negócio. Outra dica é fazer o que chamo de “blocos de produtividade”. Dispare o cronômetro por um tempo pré-estipulado (sugestão: comece com 20 minutos com intervalos de 5 minutos) e não interrompa o seu bloco de produtividade até chegar ao fim do tempo estipulado. Com o passar dos dias, vá aumentando o tempo de cada bloco. Tenho certeza absoluta que com o passar dos dias você vai ficar cada vez mais focado no que realmente precisa fazer, aumentando consideravelmente a sua produtividade e com isso vai ficar cada dia mais próximo de conquistar o seu objetivo final.